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「bet36体育在线app」便秘难忍?每天吃2粒,快速通便,让你畅快淋漓!

发布时间: 2020-01-11 16:05:36 热度:119 次 

「bet36体育在线app」便秘难忍?每天吃2粒,快速通便,让你畅快淋漓!

bet36体育在线app,有一种痛苦叫作

你蹲在马桶上半个小时

除了腿麻、脚麻

其它一无所获

便秘是怎样一种痛?不就拉不下来吗?哎!只有没便秘过的朋友才会说得这么轻松。以下为部分真实便秘患者留言:

那什么才算便秘,是不是2-3天没有便便就是便秘?并不是!

便秘分为功能性便秘和器质性便秘,日常生活中最常见的是功能性便秘。功能性便秘的标准如下:

☑排便费力,需要用力;

☑排出来的便便大多是块状或者硬便;

☑经常觉得自己排便不尽;

☑有肛门直肠梗阻和阻塞不适的感觉;

☑可能关键时刻需要借助手辅助排便;

☑每周排便少于3次。

如果这种状态持续了至少 6 个月,那就是慢性便秘了。

很多人觉得便秘是小事儿,拉不出来就算了,随它去吧!看完便秘的危害,相信很多人都沉默了...

诱发痔疮和肛裂

加重胃肠功能紊乱

诱发心、脑血管疾病

导致口臭、色斑

诱发结肠癌等恶性肿瘤

诱发疝气

影响大脑功能

诱发妇科疾病

影响夫妻生活

引起心理和精神障碍

便秘的危害如此之多,很多人又说了,那就直接缓解便秘呗,同时露出了自信的笑容,别急!先来看看你的方法是不是中了雷区!

香蕉中的膳食纤维含量中等,如果没熟透,其中的鞣酸还会加重便秘,另外香蕉能量较高,吃多长膘,所以吃它防治便秘不靠谱。

虽然含有助便的果糖,但是达到通便的效果每天至少得喝3两蜂蜜,还是长膘,所以喝它通便也不靠谱。

和其它烹调油一样,香油99% 以上的成分都是脂肪,吃进去被分解成甘油和脂肪酸吸收入血,怎么通便?

目前还没有明确的证据显示益生菌能治疗便秘哦,所以包括中国、美国、世界胃肠组织在内的防治便秘指南都没就此给出推荐。

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