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「缅甸小萌啦赌场正规吗」比包子好吃,比饺子简单,这做法你必须学会!满口浓香又补铁补钙

发布时间: 2020-01-10 13:44:55 热度:2310 次 

「缅甸小萌啦赌场正规吗」比包子好吃,比饺子简单,这做法你必须学会!满口浓香又补铁补钙

缅甸小萌啦赌场正规吗,今天早餐我做了这个太阳饼,真是带来了一天的好心情,萌萌的外型配上里面足量的馅料,宝宝也吃的心满意足。

制作过程可比外型简单多了,以前经常有姐妹跟我说不会包饺子,这次妥了,用两张万能饺子皮一叠加就能做好,保证是你喜欢的快手早餐。

饼皮一口咬下去又香又脆,紧接着中间就爆出了喷香的肉馅,混合着虾泥的鲜美和蔬菜的清香,吃的有滋有味。

这次我在饼皮内侧和上层各刷了一层蛋液,别看只多加了一个动作,这蛋香味都要从厨房飘到客厅了,更为太阳饼的味道增色了几分。

不仅好吃,这个早餐的营养也绝对是王者级别,食材用的多、补充的全面,营养密度自然逆天。

补铁又补钙,各种蔬菜补充维生素还能顺便促进肠胃蠕动,一顿早餐下来,保证一天都能元气满满!

明天的早餐,就让它来承包吧!

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:虾仁60克、猪肉泥30克、玉米粒30克、饺子皮12张、香菇2朵、鸡蛋1个 辅料:柠檬、蔬果调味料、油、黑芝麻

操作时间:25分钟

美味指数:★★★★★

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虾仁去除腹部、背部的虾线,用刀剁碎成泥。 虾仁也可以换成三文鱼、鳕鱼这类刺少的海鲜。

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虾泥上放上柠檬片腌制15分钟。 用柠檬片或者姜片腌制一会儿,能够更好地去除腥味。

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将香菇、玉米粒放入沸水锅中焯水。

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捞出后将香菇切成小丁。

*如果是小宝宝玉米粒也要顺便剥皮,大宝宝就可以不剥了,主要根据娃的咀嚼能力而定。

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将腌制好的虾仁、玉米粒、香菇丁全部加入到肉泥中。

*猪肉泥、牛肉泥或者鸡肉泥都是可以的,快看看家里还有什么现成的食材!

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肉泥中再继续加入玉米油、蔬果调味料,将所有食材搅拌均匀,放好备用。

*蔬果调味料也可以换成鲜菇粉,如果家里全都没有就换成少量的食用盐吧。

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鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。

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在饺子皮的四边边缘刷一层蛋液,中心处放入适量馅料。

*刷蛋液后两张饺子皮能够更好地粘合在一起,避免操作的时候散开。

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用另一张饺子皮覆盖上去,压实。

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边缘处用小叉子压出均匀地压出一圈花纹。

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最后表面再刷一层蛋液,撒上适量黑芝麻装饰。

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热锅刷油,将所有饼胚放入锅中。

*做法2:也可以包好后放入沸水锅中煮熟!表面就不用刷蛋液和芝麻了,像煮饺子一样。

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用小火煎至两面金黄的状态。

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然后加入适量热水,焖至水分收干。

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完全熟透后取出,金灿灿的太阳馅饼就做好啦,清新可爱还简单,宝宝一口都不舍得剩下呢!

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